Jóga

Cvičíte jógu, nebo jste si to chtěli někdy vyzkoušet? U nás máte možnost absolvovat ukázkovou hodinu jógy. 

Dle vlastní potřeby a domluvy s naší externí lektorkou se můžete věnovat těmto sestavám:

pozdravu slunci
pozdravu měsíci
pěti tibeťanům
dialogu s vlastním tělem
spinálním cvikům

asánám rádžajógy , koncentraci, meditaci, mauně, pránajámě

V případě zájmu se prosím předem domluvte přímo s lektorkou.

 

Bc. Jana Sekerová

Certifikovaná lektorka jógy 2.stupně

Tel: 721 556 571; janasekerova@email.cz

http://www.pekna-cesta.cz